Saveti za negu lica: Analiza sastava proizvoda i rutine nege
Sve što treba da znate o sastavima kozmetičkih proizvoda, izboru preparata i pravilnoj nezi lica. Saveti za sve tipove kože.
Kompletan vodič za negu lica: Sastavi, rutine i stručni saveti
Ova tema je zamišljena kao mesto gde možemo analizirati sastave proizvoda, pre svega krema, jer su te teme postale zanemarene. Razmenjujemo savete o izboru preparata, sastavljamo rutine nege i skrećemo pažnju na određene sastojke.
Zašto je analiza sastava važna?
Kada analiziramo sastave kozmetičkih proizvoda, možemo doneti informisane odluke o tome šta nanosimo na svoju kožu. Važno je razumeti kako pojedini sastojci deluju i kako međusobno reaguju.
Voćne kiseline i sunčanje
Česta dilema je da li je bezbedno koristiti proizvode sa voćnim kiselinama tokom letnjih meseci. Iako neki savetuju izbegavanje, uz pravilnu zaštitu od sunca (SPF 50+) i umerenu upotrebu, voćne kiseline se mogu koristiti tokom cele godine. Ključno je:
- Koristiti SPF svakodnevno
- Redukovati učestalost upotrebe tokom intenzivnog sunčanja
- Napraviti pauzu od 2 nedelje pre planiranog intenzivnog izlaganja suncu
Rutine nege za različite tipove kože
Za masnu kožu
Masna koža najviše benefita dobija od:
- Dubinskog čišćenja (double cleanse metodom)
- Seruma umesto težih krema
- Antioksidanasa (osim vitamina C koji može da iritira)
- Salicilne kiseline za čišćenje pora
- Glinenih maski
Za suvu kožu
Suva koža zahteva:
- Intenzivnu hidrataciju hijaluronskom kiselinom
- Negu bogatu lipidima
- Okluzivne sastojke poput vazelina noću
- Umešavanje ulja u kremu za dodatnu ishranu
Redosled nanošenja proizvoda
Osnovni redosled u nezi lica:
- Čišćenje
- Tonik (opciono)
- Serum
- Krema
- SPF (tog dana)
- Ulje (ako je potrebno, na kraju rutine)
Sastojci koje treba izbegavati
Za masnu kožu preporučuje se izbegavanje:
- Silikona (završavaju se na -cone, -conol, -xane)
- Alkohola (ethanol, alcohol denat, SD alcohol 40)
- Derivata nafte (mineral oil, paraffinum liquidum, petrolatum)
- Visoko komedogenih ulja (kokosovo, kakao buter, kukuruzno)
Preporučeni sastojci
Za masnu kožu su pogodna ulja sa visokim procentom linoleinske kiseline:
- Skvalan
- Ulje jojobe
- Šafranikovo ulje
- Ulje konoplje
- Suncokretovo ulje
Česta pitanja o nezi lica
Da li je rano koristiti anti-age preparate sa 33 godine?
Ne, preventivna nega može da počne već od 20+ godina. Ključno je koristiti blage formulacije prilagođene tipu kože.
Kako kombinovati aktivne sastojke?
Vitamin C i niacinamid se mogu kombinovati, dok kiseline treba koristiti sa oprezom. Uvek je najbolje uvoditi nove aktivne sastojke postepeno.
Kako pravilno koristiti retinol?
Retinol se uvodi postepeno, počevši od 1-2 puta nedeljno, uveče. Uvek pratiti reakciju kože i koristiti SPF tokom dana.
Preporučeni proizvodi po kategorijama
Čistači lica
- Balea Med Ultra Sensitive Gel
- Uriage Xémose Sindet
- Eucerin Dermopure Cleansing
Serumi
- Madre Labs Vitamin C Serum
- The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
- Hylamide Low Molecular HA
Kreme
- Avene Hydrance Legere
- Eucerin UltraSensitive Fluid
- Sebamed Age Defense Q10
Hemijski pilingi
- Pixi Glow Tonic
- The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
- Dr. Jart+ Micro Milk Peel
Pametno odabrana rutina nege, prilagođena individualnim potrebama kože, može znatno poboljšati njeno stanje i izgled. Ključno je biti strpljiv i dosledan u nezi, kao i redovno koristiti zaštitu od sunca.